脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变。一般而言，脂肪肝属于可逆性疾病，早期诊断并及时治疗，常可恢复正常。营养过剩是发生脂肪肝最常见也是最重要的原因，即脂肪肝和糖摄取过量。上班族脂肪肝，不用怕！小暴姐教你食疗。

俗话说，每逢佳节胖三斤，而走亲访友饭局特别多的春节，胖三公斤都不意外，长胖的实质，就是吸收的比消耗的多。春节假期，各类美食齐祭五脏庙，减肥防线崩溃实在不出意料。为了让大家的虎年减肥flag不要倒太快，我们准备了这份过年怎么吃才不胖，过年怎么吃才健康指南，让你轻松过大年。

今天小编为您寻觅【食药同源】的主食篇：糖尿病人可以吃的GI低糖主食馒头 。请看下面的详细讲解。

腊八：聚合天地，冰雪山西吃【腊八蒜、腊八粥】

过腊八意味着拉开了过年的序幕。每到腊八节，北方地区忙着剥蒜制醋，泡腊八蒜，吃腊八面腊八粥。在南方腊八很少提，腊八节是典型的北方节日。现在，我们一起来了解一下腊八节的传统文化吧！多角度、多感官了解传统节日的习俗，感受传统节日带来的愉快和祝福。

元旦过后，我们迎来了传统节日——腊八节。俗话说，过了腊八就是年。腊八节掀开了中国人迎新春的序幕，也是腊月里第一个重要的节日。那我们一起来看看各地腊八节美食有哪些？

腊八节虽然已过，但是传统节日我们还是需要搞清楚腊八节的由来，腊八节吃什么传统食物呢？今天小编和大家一起来看看吧！

要想让自己的冬日就餐体验更有温度一点，你或许可以考虑在日常菜品中多加一道上汤蔬菜，它除了在保温方面的效果更好一些，还可以一次性解决家庭就餐中对于汤品和蔬菜两种菜肴的需求，当然了，如果你只需要解决自己的就餐问题，那么有时候，一道上汤类型的蔬菜就能混合荤素，在保证营养的同时，还可以吃...

天冷就要吃些滋补美味又驱寒暖身的食物，今天教大家羊排怎么做好吃？做一道热气腾腾的炖菜，荤素一锅出的【芋头胡萝卜炖羊排】，赶紧来学学吧！

今天和大家分享的这道美食，就是松软香滑的【鸡蛋饼】，咱们自己做的面糊糊，摊出来的鸡蛋饼，够弹够香，还有淡淡的奶香，真的很好吃。鸡蛋饼怎么做好吃又简单？用平底锅摊这种鸡蛋饼，关键在于搅拌出的面糊，要有个合适的粘稠度，这样才能保证鸡蛋饼的松香口感，这里就和大家分享。