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春季养生吃些什么好?大家推荐下

时间:2024-03-18来源:[www.121ask.com]作者:生生

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春季润燥糖水可养身。

推荐:

花生核桃红枣露

材料:

花生、红枣、核桃、白糖

做法:

1、准备所有材料。

2、花生核桃炒香,花生去掉外衣,用料理机打成粉末。

3、红枣加水煮开,放凉后用料理机搅拌。

4、将核桃花生末放入料理机搅拌。

5、搅好的糊糊放入锅中加糖煮沸,一边搅拌,10分钟左右即可。

推荐这道材料易得,做法简单,试试吧!


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