象拔蚌刺身的做法是什么？怎么做健康？

问道美食网提供的做法（仅供参考） 象拔蚌刺身的材料:

象拔蚌，日本芥末酱，日本酱油

象拔蚌刺身的做法:
用尖刀沿象拔蚌壳的两边小心轻切把壳与蚌分割开再洗Q，
热水滚开后放象拔蚌入热水浸一分钟，立即拿出快速用手大力皮擦净污垢，再回放入冰水两分钟後象拔蚌就会变僵硬，拿出循着蚌底的长痕用刀切开，用水洗净肉K的肠沙后，再放入冰水浸两分钟然后拿出开始切片，
我从不照传统的薄片切法，而照我个人以往吃象拔蚌的经验与喜好特e切得厚点的蚌片，(虽然少但这样才尽能发挥与享受到弹牙爽口滑甜的O品象拔蚌刺身)，
大冰块不包胶纸置于盘底，(碎冰不够冰冻而酒楼包的胶纸是为了清洁与美观却大大p少了冷度)再置厚蚌片于冰块之上(当蚌片接|到冰块时可以使蚌片刺身弯曲与收缩，保持蚌片的脆度吃起来更加有口感)，极品刺身拼盘终告完成，沾日本芥末酱与日本酱油吃.剩下的蚌内K我用来做象拔蚌泡饭.

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• 象拔蚌刺身的做法是什么？怎么做健康？2024-03-04