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吃虾球需要吐皮吗?虾球皮可以补钙吗?

时间:2024-08-13来源:[www.121ask.com]作者:生活小编

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吃虾球最好吐皮。虾壳中的确含钙量很高,但吸收率并不理想。即使是较软的虾壳,也是人的牙齿没法彻底嚼烂的,其在胃里面被胃酸作用之后,能溶解出来的只是一小部分。除非将虾壳研磨成虾壳粉,再配合维生素D的摄入,才会有一定补钙效果。


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