广东糖不甩

广东糖不甩的做法非常的简答，口感香软适宜，清甜可口，非常的好吃，而且糯米的营养价值非常的高，长吃糯米有好处，但是不能多吃哦！

广东糖不甩的做法：

1、糯米粉中加适量的水，揉成光滑面团，醒十多分钟。

2、把糯米团分成11克重的小面团，搓圆。

3、水煮开后，把糯米团子煮至浮起来，捞出来过冷水后备用。

4、然后另锅放入清水加入红糖煮红糖水，再把糯米丸子放入煮10分钟。

5、炒香的花生仁拍碎。

6、丸子装盘，然后把花生碎洒上即可。

成品图：

广东糖不甩小提示：

糯米圆子的大小可以根据自己的喜好来决定，注意个头儿大小匀称就好。

糯米的适宜人群：

禁忌人群：凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者、脾胃虚弱者、老人、小孩、病人慎食。

适宜人群：一般人群均可食用。适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用;适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。

糯米的功效与作用：

糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经;具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。

1、滋补佳品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

2、缓解脾胃虚寒，适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

3、缓解尿频症状，糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。