主料:鹌鹑蛋20颗
配料:海盐500克
作者:生活小编
更新:2024-08-23
难度:初级入门
类型:热菜
1、烤箱预热180度,将铺好盐的容器放烤箱烤5分钟。(喜欢五香味的可以加些花椒和八角)。
2、将鹌鹑蛋洗净擦干水备用。
3、将烤好的盐取出,把鹌鹑蛋放在盐里掩盖起来。
4、烤箱预热150度烤20分钟即可。(根据自家烤箱调整)
成品图:
为什么h蛋用粗盐比细盐更好?
因为粗盐的颗粒大,而蛋本身有小细孔,如果用我们平时炒菜很细的盐的话,很容易使盐通过蛋的细孔渗透进去,如果长时间h就会使蛋比较咸,而用粗盐就不会有这种问题;
鹌鹑蛋和鸡蛋本身就很有营养价值,用热盐焗熟后来可以保持蛋的质感和新鲜度,吃起来真的很不错。
盐焗蛋以盐为加热载体,将鸡蛋或鹌鹑蛋加热至熟。由此可见,盐焗蛋制作过程中,通过盐粒让蛋均匀受热至熟,加工时间也较短,既不像皮蛋制作容易导致蛋白质变质产生有害物质,也能防止外界有害物质进入。同时,保持了蛋类原有的风味与营养。可以说,盐焗蛋是一种有益健康的食品。