主料:白虾11尾
配料:食用油2-3匙,亨氏番茄酱1/3碗,米酒1/4碗,白糖1-3匙,蒜头2粒,青葱适量,义式香料粉2-3匙
作者:生活小编
更新:2024-12-05
难度:初级入门
类型:热菜
在家做这道茄汁大虾的时候一定要先把虾子清理干净,特别中里面的泥肠一定要挑出来才不会影响口感,下面把好好吃的茄汁大虾制作方法分享给大家。
茄汁大虾的做法教程:
1、白虾自冻库拿下来,直接将虾子放在水龙头下冲2,3分钟就解冻完成了,用剪刀煎去虾须 将虾背剪开,再用牙签将肠泥取出略洗备用。
2、蒜头拍碎切末,青葱切末及丝。
3、中火起油锅,放入虾子煎煮至虾壳变红翻面再煎1-2分钟。
4、放入蒜末,番茄酱,白糖拌炒让虾子裹上酱汁,再倒入米酒转中小火煎煮至收汁,洒上义式香料粉及葱花略略摆盘就可以上桌享用!
成品图:
茄汁大虾的做法注意事项:
大虾要剪须挑出泥肠才不影响口感。
大虾营养分析:
1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;
2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;
3、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。