主料:鲜豆角200g、鸡蛋3个
配料:油、盐、辣椒粉各适量
作者:生活小编
更新:2023-09-13
难度:初级入门
类型:热菜
鲜豆角丁煎蛋是用豆角与鸡蛋搭配做出来的一道美味,不仅营养丰富,吃起来也是清香爽口、外焦里鲜非常的好吃,它的做法也很简单,在做的时候要注意下鸡蛋液的时候要把锅里的油留多一点,这样鸡蛋液才能做的松软适口,下面就来为大家详细介绍这道鲜豆角丁煎蛋的做法技巧。
鲜豆角丁煎蛋的做法教程:
1.豆角分段,蛋打碗里打成蛋液。
2.热锅热油,倒进豆角丁炒匀,加盐。
3.将豆角炒熟后,放点辣椒粉提辣。
4.再倒进蛋液,用铲子把鸡蛋液浇到豆角上,稍等一会,炒匀出锅即可。
成品图:
鲜豆角丁煎蛋的美味小窍门:
1、长豇豆不宜烹调时间过长,以免造成营养损失。
2、下鸡蛋液的时候油要留多一点,如果不够可以再加点油,这样以免煎糊了。
3、豆角不要切长了,以免不熟。
美食禁忌:
1、气滞便结者应慎食豇豆。
2、肾脏病患者,老年人,蛋白过敏者不宜食用鸡蛋。
3、豆角一次不可食用太多,以免胀气。
以上就是鲜豆角丁煎蛋的做法过程了,喜欢口味辣一点的朋友也可以多放点辣椒进去,这样味道也很不错,有兴趣的朋友快来试试这道鲜豆角丁煎蛋吧。