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芹菜炒香干

芹菜炒香干

主料:西芹3条、香干2片

配料:小香葱1棵、大蒜2瓣、盐1/4小勺

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作者:生活小编

更新:2024-09-05

难度:初级入门

类型:热菜

关键词:浓香茄子煲,茄子
『芹菜炒香干』介绍

家常小菜芹菜炒香的做法比较简单主要原料是西芹和香干;工艺是炒 怎么做 芹菜炒香干味道才更加好吃呢?下面就为大家做详细的介绍。

芹菜炒香干的做法教程:

1.西芹斜切成片,香干切条。

2.香干切条切末,大蒜切片。

3.倒入香干,翻炒至表面微黄,加入切好的西芹翻炒约3分钟至西芹片呈现透明颜色。

4.加入盐和香葱末翻炒均匀即可关火。

5.一道好吃芹菜炒香干做好了,现在可以上桌享用了。

芹菜炒香干成品图:

芹菜炒香干的做法小技巧:

1.芹菜有香芹和西芹之分,香芹的药味较重,此菜选用西芹较好。

2.西芹表皮有很粗的纤维条,因此要斜切将纤维条斩断,否则炒出来的芹菜不易嚼烂。

3.喜欢吃辣的可以加入两个小红辣椒,味道和卖相都会更好。

芹菜炒香干营养价值与功效:

芹菜营养丰富,每100克食用部分(含茎、叶)含蛋白质1.9毫克、粗纤维1.7克、钙60毫克、磷51毫克、铁0.9毫克,还含有挥发性特殊物质。味清香、质甜脆,是凉拌、热炒的美味佳肴。并在人体保健中独具功效,有健胃、利尿、净血、调经、降压、镇静等作用。

这道芹菜炒香干是生活中必备的家常小菜了,材料都是日常生活最常见的。在做芹菜炒香干时芹菜一定要选用西芹更有营养一些。

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