乌梅冰糖水

有些人在晚上睡觉时仍然会大汗淋漓，被盗汗困扰。用乌梅、大枣、冰糖一起煮出来的乌梅冰糖水就可治疗盗汗的功效。

乌梅冰糖水的做法：

1、将乌梅放入锅中加水适量煎煮。

2、煮沸后10分钟，再加入冰糖煮20分钟，糖化后即可。

乌梅冰糖水的健康提示：

乌梅营养价值高，富含苹果酸和柠檬酸，有生津止渴、止咳止泻等功效。

乌梅生津降逆，冰糖和中暖胃。本品可和胃降气，生津止呕。小儿有呕吐者，可作水频频服用，一日服用，一日数次，定能见效。除适用于恶心呕吐外，也适用于慢性炎所致的恶心欲吐的患儿。