糖水南瓜

糖水南瓜的家常做法很简单，是人人都很容易就学会的营养甜品。南瓜富含氨基酸和活性蛋白，维生素等营养元素含量也相当高，能够健脾益气、养胃润肠以及促进孩子们的生长发育，预防癌症等等，有许多的功效，常吃对人体非常有益。问道美食网介绍的这道用南瓜和补血养颜，健脾强身的红枣一起做的糖水南瓜，是道老少皆宜的养生甜品。

糖水南瓜的做法教程：

1.黄金南瓜去皮去瓤，切成块，摆入盘中，表面放入几颗红枣。

2.少许冰糖加一小碗儿纯净水煮开，至冰糖完全融化。

3.将煮好的冰糖水直接倒入摆好南瓜的容器中，八分满。然后上蒸锅蒸至南瓜酥软就可以了。

成品图：

糖水南瓜的做法小技巧：

1、这用的是高压锅，锅中加水，放入食物架，将碗放在食物架上，加盖，定时，10分钟即可。

2、如果是自己吃不要太漂亮的造型的话，可以直接将南瓜红枣和冰糖在锅里煮熟就可以啦。

糖水南瓜的做法就介绍到这里，简简单单的三步就搞定，大家一看就会做的。这道糖水南瓜不仅是儿童们有益的美味，更是老人们以及糖尿病患者进行日常保健的理想食疗良方。此外，女性朋友们常喝此汤，可以瘦身养颜和美容润肤哦。如此简单补益的糖水南瓜，赶快来一道吧。