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术后食谱大全

术后食谱大全

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生老病死是一种正常的现象，在健康的身体也难免会得一些疾病，有的或许得的病重一些，进行了手术治疗，手术治疗是对身体的一种极大的损害，很伤元气，为了术后能够够好的康复和恢复元气，在饮食上应该多注意一些，多了解一些能够滋补身体的食疗菜谱，对手术者有很大的帮助，这里介绍了很多术后食谱，一起来看下吧。
2024-09-21

生老病死是一种正常的现象，在健康的身体也难免会得一些疾病，有的或许得的病重一些，进行了手术治疗，手术治疗是对身体的一种极大的损害，很伤元气，为了术后能够够好的康复和恢复元气，在饮食上应该多注意一些，多了解一些能够滋补身体的食疗菜谱，对手术者有很大的帮助，这里介绍了很多术后食谱，一起来看下吧。

术后吃什么食物能够促进伤口愈合？

1、锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

2、维生素E：维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合;维生素E及维生素C合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。

3、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

4、蛋白质：蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

5、维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。

6、维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。

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